小談的熱血生活

幾次高山經驗後發現

除了事前資料收集、辨別天候、地形的能力和裝備的完整

生理因素也是高山旅遊中影響生命安全的原因之一

這次參加了高山醫學的講座

主講人是台北榮總急診部主治醫師-高偉峰醫師

感謝他特地專程從台北南下台中

藉由他的醫學知識和高山旅遊經驗

跟我們分享許多珍貴的內容及知識

以下是我對講座內容的整理

分享給所有的網友們

隨著交通工具的便利

人們可以非常輕易的到達高山

像是現在當紅的青藏鐵路

或是從台中開車幾小時就能到合歡山

或是雪山.玉山.阿里山

甚至就連清境農場也可能引發高山症

原因在於人們根本不知道身處於高山之中的危險性

以及在急速上升的海拔對於生理的影響

導致引發高山症

美國旅遊者健康黃皮書建議

到超過海拔1829公尺旅遊時

就應該了解高山疾病的風險

當中也指出

除了因為天候及地形

否則人們根本不應該死於高山症

原因是因為高山症發病前有明顯的徵兆及足夠預防的時間

徵兆除了輕微的頭痛.頭暈.噁心(輕度高山症)

當出現嘔吐.呼吸困難.行動遲緩.食慾不振(中度高山症)時

就應該立刻下降高度

在輕度高山症時

可藉由吸氧氣或下降海拔100公尺

所有症狀皆可有明顯改善

但在出現嘔吐.行動遲緩等症狀

就應該立刻下山

簡易測量方式為:

以腳尖對腳跟行走6步

如果步伐不穩就可能引發腦水腫

而嘔吐則可能引發肺水腫

如果不下撤可能會有身命危險

(除非有藥物治療)

在預防輕度高山不適

可藉由丹木斯等藥物來預防

另外也有許多治療及預防的藥物

但還是請洽詢相關專業人士及醫師

另外高山失眠、水腫也很常見

千萬別服用一般安眠藥

否則後果不堪設想

另外上山前也拔除戒指項鍊等物品

避免水腫後無法取下

結論是:

出現任何症狀

千萬別誤以為是感冒而置之不理

在沒有藥物及醫療器材的情況下

解決之道就是降低海拔

所有症狀幾乎不藥而瘉

另外祝大家身體健康.萬事如意.旅遊愉快